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有问必答网 → 营养保健科 → 常见感光食物有哪些？

常见感光食物有哪些？

女 | 0个月 2021-09-04 21:15:22 1人回复来自

健康咨询描述：常见感光食物有哪些？

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王勇河南省人民医院主任医师擅长: 擅长全科及高血压的研究工作，慢性支气管炎、慢性阻塞

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2022-09-19 09:17:55 我要投诉

常见的三类感光食物。深色油炸食物，深色肉质的鱼类，感光蔬菜，包括红薯、菠菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，感光食物是指含有感光因子的食物。这些食物富含铜、铁、锌等金属元素，可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、络氨酸酶以及多巴胺醌等物质，食用后被阳光照射后，会使皮肤黑色素细胞活力增加，使皮肤变黑、长斑以及引发皮肤过敏。

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