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晚上睡觉的时候经常戴眼罩对眼睛好不好？

女 | 18岁 2021-09-05 07:19:38 2人回复来自

健康咨询描述：下周六我们大一新生开学，开学后晚上熄灯后舍友会打游戏追剧，宿舍光线比较亮，请问这种情况下睡觉经常戴眼罩对眼睛好不好

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2021-09-05 10:58:03 我要投诉

对于比较敏感，入睡不好的人，在特殊情况下是需要佩戴眼罩，以保证进入睡眠，保护眼睛，以及避免光线刺激等。长期戴眼罩的情况，需要选择舒适，透气，温度合适的眼罩，能够对眼睛有保护作用。不要选择温度过低，厚的，容易对眼睛形成压迫的眼罩。

栾树林朝阳县中心医院副主任医师擅长: 青光眼，白内障。干眼症，夜盲症，散光，糖尿病视网膜帮助网友：42274称赞：1

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2021-09-05 10:48:33 我要投诉

晚上睡觉的时候，如果戴眼罩在正确使用的情况是不会影响眼睛健康的，而且对于提高睡眠质量以及保护眼睛是有帮助的。但是一定要注意眼罩的卫生，如果说有污染的情况下，可能会导致结膜炎等情况的发生。

2021-09-05 10:51 ask88377751ct 追问

请问是普通的眼罩还是蒸汽眼罩哪个好？

2021-09-05 10:52医生回答：

眼罩有很多种类，比如说热敷眼罩，保湿眼罩，遮光眼罩。无所谓哪一个更好，主要是看你想用它来干什么。