高血糖文旦可以吃吗

保密 | 0个月 2021-09-05 18:05:25 1人回复来自

健康咨询描述：高血糖文旦可以吃吗

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童海涛 安徽省第二人民医院主治医师擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲帮助网友：64895

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2021-09-05 19:05:10

可以吃。因为文旦本身含有：皂素、皂干、天然果胶、番茄红素、类黄酮、胡萝卜素等等有益的天然成分。好的文旦皮薄、肉甜、多汁，但甜中稍带那么一点点酸味，有点类似于柑桔的感觉。所以可以吃，但不能多吃，要少吃。建议吃点对血糖有调理作用的，如：蔬菜、马铃薯、白菜、芹菜以及薄荷绞股蓝等，注意锻炼，少吃甜食

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