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有问必答网 → 保健养生 → 健康饮食 → 玉米可以防治心血管吗？

玉米可以防治心血管吗？

女 | 0个月 2021-09-08 12:30:14 1人回复 来自

健康咨询描述： 玉米可以防治心血管吗？

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王昕莉
王昕莉 佳木斯市肿瘤医院   主治医师 擅长: 擅长心脑血管疾病，如脑梗死及脑出血的内科治疗。 帮助网友：34452
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2021-09-08 15:33:24 我要投诉

      经常吃玉米可以保护心血管，预防多种疾病，现代医学认为，玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分。玉米中的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60％以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度，并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和作用。
      

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