一般来说每一种食物的特性是不一样的,所以说根据每个人对饮食的爱好可能会有不同的饮食搭配,这个时候要均衡膳食结构做到碳水化合物,脂肪蛋白质的合理摄入,有助于维持健康。
指导意见:
与赤豆相宜的食物有:鸡肉,补血明目,驱风解毒,营养全面。鲢鱼,祛除脾胃寒气,消肿去淤。南瓜,健美润肤。鲤鱼,利水消肿。乌骨鸡,滋阴养血,利水消肿。花生、红枣,补益心脾,利水消肿。
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