你好,怀孕期间服用叶酸一般服用小剂量的叶酸片就可以,也就是服用0.04的,服用叶酸片可以预防胎儿神经管畸形,在怀孕期间也尽量多吃蔬菜和水果,补充体内的维生素,有利于宝宝健康发育。
在怀孕期间,孕妇每天补充叶酸400个单位,在补充叶酸的基础上,一定要多吃经典的水果蔬菜,尤其绿叶的蔬菜,豆类,鱼类,蛋类,里面还有大量的叶酸。在怀孕期间一定注意好的生活习惯,多进高蛋白饮食,增强体质。
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