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孟洁 江西省中西医结合医院 主治医师
擅长: 慢性胃炎，溃疡，肝炎，溃疡性结肠炎
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2021-09-12 10:26:12
指导意见：
一灸瘦有一定的减肥功效，但是得根据个人的体质，有的人短时间会有明显的减肥效果，有的人效果就不太明显，有的人甚至会出现反弹，任何的减肥产品，都会对我们的身体产生一定的影响，目前最安全有效的减肥方法就是通过增大运动量和减少食物的摄入量，平时多做有氧运动，每天坚持跑步，注意饮食，不要吃油腻的食物，多吃蔬菜水果，坚持会有明显的效果，而且不会反弹。
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