有问必答网心理健康科抑郁 → 经常哭泣,难受,感觉到抑郁

经常哭泣,难受,感觉到抑郁

男 | 21岁 2021-09-12 15:05:04 5人回复 来自

健康咨询描述: 经常哭泣,做什么事情都做不好,难以集中注意力,厌世,感觉和周围格格不入。

医生回复区

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2021-09-12 17:46:35 我要投诉

      病情分析:
      你所说的这种抑郁状态,有可能跟你近期不愉快的经历有关,另外也与你所处的环境影响以及自身压力等都有一定的关系。
      指导意见:
      建议你想一下是不是最近发生了什么事情对你造成了刺激,正确的面对你所经历的事情,鼓励自己,尽量解开心结。平时在负面情绪出现时,可以做一些能够让自己放松的事情来调整情绪,避免过于沉浸在负面情绪当中。也要多想自己的优点,树立自信,没事时可以跟朋友聊聊天来帮助缓解压力,解决问题。
      

王建荣
王建荣 二级心理咨询师 擅长: 情绪情感问题,个人发展,人际关系,抑郁症,强迫症 帮助网友:6713
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2021-09-12 17:21:50 我要投诉

      病情分析:
      你遇到悲伤流泪,做事不成功,注意力不集中,厌世和周围格格不入。我想知道你这种情况是怎么形成的?面对自己这种处境,你想怎么改变?
      指导意见:
      人的心态不好,不能活在当下,集中精力干好眼前的事,这样很难干成事情。你现在要认真分析自己的内心状态和形成原因,然后寻找突破自己的方法。如果你觉得有困难,可以通过心理咨询逐步解决你的问题。
      

周春丽
周春丽 扬州友好医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长抑郁焦虑以及双向情感障碍的诊断鉴别,对于不良情 帮助网友:1793
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2021-09-12 17:48:42 我要投诉

      病情分析:
      你好,经过你的描述,你目前有很严重的抑郁情绪,不知道你这种情况多久了,一定要及时得到调整,以免加重
      指导意见:
      建议转移注意力,多做自己喜欢的事情,平常多培养一些兴趣和爱好,可以交一些志同道合的朋友,建立自己的朋友圈,另外增加一些锻炼也是减压的好方式.
      
      以上是对“经常哭泣,难受,感觉到抑郁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

蒋泉
蒋泉 二级心理咨询师 擅长: 性冷淡,失眠,手淫,同性恋,幼教初恋,厌学,高考, 帮助网友:3583
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2021-09-12 17:48:58 我要投诉

      病情分析:
      情绪持续低落,压抑经常哭泣,做什么事情都做不好,没办法融入现实与群体生活,有轻生念头,这个是抑郁症状了,还出现注意力障碍。
      指导意见:
      可以到大医院的精神心理科做确诊。抑郁症状能确诊的话,医生会给你开两周的抗抑郁药,药物吃完了还需要回去复诊。另外还可以在平台咨询,找心理医生学习学习各种自我调整的方法和技巧。
      

胡波娜
胡波娜 舟山市普陀区人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑、抑郁、失眠、社恐、强迫、厌学、心因性阳痿早泄 帮助网友:1421
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2021-09-12 18:02:51 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你描述的情况来看,你有情绪低落,快乐感缺失,还伴随着注意力减退,你的这些表现很接近抑郁症,建议到精神科进行面诊,明确诊断。同时可以进行心理咨询。
      指导意见:
      你好,你的情况接近抑郁症,建议到精神科面诊,同时进行心理咨询。平时要保持良好的心态,要注意规律的生活作息时间,积极运动和锻炼,保证睡眠和营养摄入也有利于情绪缓解
      

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