莼菜有什么效果能减肥吗

保密 | 0个月 2021-09-13 16:43:58 1人回复来自

健康咨询描述：莼菜有什么效果能减肥吗

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2023-01-07 13:01:39 我要投诉

如果比较注重减肥的话，那么确实需要控制好自己的饮食，这是不容忽视的，所选择吃的食物应该要清淡一些，而且要选择低热量的食物，莼菜虽然营养价值特别高，但是它的热量很低，所以在减肥期间是可以吃莼菜的，而且还能带来一定的帮助，低热量的食物可以抑制脂肪的堆积，对于减肥瘦身非常有益

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