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有问必答网 → 保健养生 → 健康饮食 → 木耳富含哪些营养物质呢？

木耳富含哪些营养物质呢？

女 | 0个月 2021-09-13 16:53:36 1人回复来自

健康咨询描述：木耳富含哪些营养物质呢？

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齐晨越辽宁省朝阳市中心医院主治医师擅长: 擅长类风湿关节炎，干燥综合征，系统性红斑狼疮，强直帮助网友：39122

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2021-09-13 18:48:11 我要投诉

木耳有降脂的作用，还有很多营养元素，比如脑磷脂，鞘磷脂等，对高血压高血脂高血糖有积极的作用，另外缺铁性贫血的人可以适量的吃木耳，补钙也有好处。

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