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吃什么食物去眼袋

保密 | 0个月 2021-09-14 16:16:01 2人回复来自

健康咨询描述：吃什么食物去眼袋

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2021-09-15 06:42:12 我要投诉

有眼袋，除了要保证充足的睡眠，饮食上也可以吃一些深海鱼类以及富含维生素e的黑芝麻，也可以吃些橙子，猕猴桃，菠萝，牛肉，吃一些胶原蛋白，优质蛋白，动物肝脏，西红柿，土豆，黄瓜等等，都可以帮助改善黑眼圈。

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2021-09-14 21:57:02 我要投诉

根据你所咨询的问题来看，平时要注意膳食平衡，多摄取胶质和蛋白质，为组织细胞的新生提供营养物质，补充肌肤维持活力所必需的能量，如肉类，鱼类，蛋类，鸡蛋，鸡蛋，营养丰富，富含优质蛋白，而蛋白质可以促进细胞再生，所以可以通过食用鸡蛋来增加蛋白质的摄入。