健康咨询描述: 这两天晚上头很痛,大脑高度兴奋,失眠,第一天头痛还能入睡,现在不行,非常疼!感觉是大脑两侧太阳穴钻进来的疼!
病情分析:
你好,从你的情况来看,考虑最近存在睡眠质量下降造成的具体不适,是不是最近受到了事物刺激,精神压力过大,过分的强迫思维造成的原因!另外,不排除存在其他器质性病变影响!
指导意见:
建议您可以放松一下心情,避免给自己太大的压力,最好能够在家人的陪同下到正规的医院检查,根据检查结果来对症治疗,试着调整睡眠质量,睡前喝杯热牛奶,泡个热水澡,做做放松训练,同时注意调整情绪,不要受到负面情绪的困扰,出现这种情况时,做做深呼吸,放松训练,转移注意力,适当的进行户外活动,慢慢调整
病情分析:
根据你的描述,可能导致这种情况的原因很多,例如身体疾病影响、过于疲劳、精神压力比较大、饮食影响、药物作用等。
指导意见:
建议你就诊于神经内科,经检查后在医生的指导下对症服用一些调节神经的药物加以治疗。另外,平时一定要放松自己,养成良好的生活习惯,不要食用可能导致神经兴奋的食物,不要让自己太疲劳,也别给自己太大的精神压力。晚上睡觉之前不要做可能会让自己兴奋的事情,不要想太多的事。可以听听轻音乐、喝一些热牛奶、用热水泡泡脚来帮助改善睡眠质量。
病情分析:
通过您的描述您说之前头痛还能入睡,现在却不行了,说明您的身体已经出现了透支,不适应了,让你很痛苦。失眠是由多种原因引起的,比如躯体不适或者情绪焦虑紧张,人际关系紧张,工作压力大等等
指导意见:
您这个情况建议你仔细的寻找一下原因,然后有针对性的做一些调整,排除躯体方面的疾病,最好是去当地正规精神专科医院的精神心理科找医生,给您开一些药物,辅助治疗,同时治疗情绪方面的问题
以上是对“头痛大脑高度兴奋失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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