吃的东西很少还是会有点发胖

男 | 23岁悬赏3个健康币 2021-09-16 10:22:40 3人回复来自

健康咨询描述：吃一点东西就感觉吃不下了，体重还有一点点的慢慢增加，拉屎也很少，是不是肠胃出问题了

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2021-09-16 11:25:21

你好像这种情况不排除是湿气重的可能性，可以用红豆薏米茶每天坚持泡水喝，有一定的祛湿效果，从而达到减肥，适量的有氧运动，在饮食上可以吃一些高蛋白的，少吃含淀粉量比较高的饮食，像这种情况就会有所改善。

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2021-09-16 10:40:24 我要投诉

你这种情况考虑还是吸收的比较好，建议多做一些运动，增加体内能量消耗，这样可能对身体会健康一些，建议平时科学规律的生活，多吃一些新鲜蔬菜，比如菠菜，芹菜，韭菜，具有润肠通便的功效。

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2021-09-16 12:14:21 我要投诉

      吃的东西少，能量比较大一些，或者是身体代谢比较慢一些，都会出现比较肥胖一点的，要注意健康的饮食，多吃一些新鲜的蔬菜，促进身体的代谢，保证身体的健康状况

      以上是对“吃的东西很少还是会有点发胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！