健康咨询描述: 不喜欢任何人,和某人交朋友最多半年就开始烦,一天只有一两个小时情绪积极,其他时候都不想理人,觉得别人烦。也集中不了精神学习,从来不喜欢出门,一个暑假最多也就去附近超市买东西,别人发信息和我分享生活就特别烦,讨厌别人向我倾诉,也不喜欢向别人倾诉。今年高三,还常常感到焦虑迷茫,学习很差,但是学习上一遇到困难就更焦虑很生气自己。孤辟是起码初一就开始了,那时有人和我去学校,我常常想办法避开他们自己走,现在也是,之前就发现一个办法可以有效缓解焦虑,就是用力锤打大腿,是真的解压,我的精神,是不是有什么问题
通过上述症状,可以得知,近期心情老是不好,有时候还会焦虑急躁,不愿理人,这种情况,考虑青少年情绪障碍的可能性比较大,可以到精神卫生中心就诊,通过心理治疗或者是心理咨询进一步的缓解
病情分析:
我很理解你现在的这种情绪。你现在可能是学习压力比较大。你不喜欢听别人倾诉,这是对的,你有权利拒绝你也不是心理医生。
指导意见:
你缓解压力的方法就是捶打自己的大腿,这个方法还是可以理解的,只要不是太过分没有造成伤害。你还可以用其他的方法缓解压力,这种积极的,正向的,没有伤害的方法,比如去大声吼叫,到KTVK歌出去跑步,让自己大汗淋漓。您下载喜马拉雅软件,搜索全身肌肉扫描放射语音做放松。你在百度搜索scl90做一个心理测验,我帮你分析一下吧。
病情分析:
你好,看你的描述,你的情绪非常的低落,每天大部分时间都是比较烦恼,做事情也集中不了注意力,然后别人跟你分享东西,你也觉得讨厌,感到焦虑迷茫,而且感觉生活没有希望
指导意见:
似乎你的情绪低落比较明显,建议你还是先去医院精神心理科就诊,看看有没有抑郁存在,看看抑郁的严重程度,是不是需要药物治疗,或者先做一段时间的心理咨询,如果效果不好再服用药物治疗都可以,毕竟高三了,学习越来越紧张,老是这种状态,对你的学习你想太多
以上是对“不愿与人交流,相当孤僻”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
谢谢您,其实大部分时候不会很低落,就是一个人的时候会很轻松,别人找我交流才会开始烦躁
哦,看起来,你还是不太喜欢跟人交流,喜欢自己单独呆着,如果有可能,将来做那种跟人交流少的工作也可以,现在需要调整心态
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