有问必答网心理健康科 → 失眠没食欲出冷汗易怒提不起精神

失眠没食欲出冷汗易怒提不起精神

男 | 18岁 2021-09-20 19:54:24 4人回复 来自

健康咨询描述: 失眠没食欲提不起精神易怒出冷汗两天没怎么吃饭 两天前喝了几杯速溶咖啡和冷的枸杞牛奶之后出现这些症状不知道是不是这个原因

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孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2021-09-21 08:07:37 我要投诉

      你容易出现失眠,没有食欲,出冷汗,易怒提不起精神,因两天前喝了几杯速溶咖啡,喝冷的牛奶枸杞之后出现的这些症状,有可能是你喝咖啡导致的,因为咖啡有兴奋的作用,所以可能会出现一些相应的症状,要注意营养均衡,食物结构合理,先自我调整。养成良好的休息睡眠规律,白天多做一些户外活动,一定要注意饮食三餐的规律性。如果调整不好,那就最好去。医院就医让医生实际的面诊做一些相关的检查,排除一下疾病的原因。
      

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2021-09-21 08:07:26 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,饮用咖啡过量确实有可能会影响睡眠,而睡眠不足则可能会导致一些身体及心理上的不适感。
      指导意见:
      建议你及时补充睡眠,可以在睡前听一听轻音乐、喝一些热牛奶、用热水泡泡脚来帮助改善睡眠质量。平时不要饮用咖啡或浓茶这种可能会让自己神经兴奋的饮品,养成良好的生活习惯,别让自己太疲劳,不要精神压力过大,也不要过分强化问题。
      

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2021-09-21 08:12:56 我要投诉

      病情分析:
      你前两天喝了几杯速溶咖啡和冷的枸杞牛奶,之后就出现了失眠,没有食欲,没精神容易出汗,可能是肠胃功能受到了影响。
      指导意见:
      你喝了几杯速溶咖啡这本身对肠胃功能就引起有影响,枸杞牛奶也会影响到身体。最近感觉失眠没食欲出冷汗,首先需要考虑是否是感冒的症状,可以多喝一些温开水。心情不好的时候多和家人沟通交流,到外面走走转移对身体不适的注意。
      
      以上是对“失眠没食欲出冷汗易怒提不起精神”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2021-09-21 08:36:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述自己现在的表现,18岁男生有失眠,没有食欲提不起精神,易怒,出冷汗两天,应该和喝咖啡和冷枸杞牛奶关系不大的。
      指导意见:
      建议到正规医院内分泌科或心理科进一步进行咨询检查,平时应该有自信心和勇气,学会自我进行调节自己心态,多学习正能量知识,遇到事情多和家人沟通交流,根据医院检查结果在医生指导下进行调理。
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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