一般来说不同的饮料含糖量是不一样的,有一些太甜的饮料出现含糖量比较高,所以说要注意另外如果本身有代谢性疾病或者肥胖症高血糖的话,尽量不要喝这些饮料,不利于血糖的控制。
指导意见:
一般饮料中的含糖量其实都很高。很多人实际上没有意识到很多数饮料中都含有糖,而这些糖在体内会产生能量,多喝会影响口腔健康、增加体重。建议尽量少喝,不要贪多。
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