晚上吃红枣或喝红枣水会引起失眠吗?

      这种情况不会引起失眠。不要喝浓茶或者是浓咖啡，浓茶或者浓咖啡会使人兴奋，难以入睡。可以喝杯温热的牛奶，帮助睡眠。平时要养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪帮助睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述理论上来讲，不管是晚上还是白天，吃红枣和喝红枣水，是不会引起失眠的，这个红枣跟失眠是没有直接关系的。
      指导意见：
      所以如果你有失眠，所以没有必要和这个红枣或者喝红枣水有什么联系，如果你怕这个引起失眠，其实我现在告诉你，他们不会引起失眠，所以不用担心。