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2021-09-22 07:50:11 我要投诉
叶类蔬菜当中含有丰富的维生素及微量元素的，适当的吃一些叶类的蔬菜，能够使身体的营养更加均衡，而且还有一定的润肠通便的效果，建议在日常的生活当中，可以适当的吃一些！
2021-09-22 08:02:59 我要投诉
叶菜类的蔬菜里面含有丰富的维生素，尤其是叶绿素，里面富含维生素c和叶酸能够抗氧化，里面有丰富的膳食纤维能够刺，即肠道蠕动加速排便，预防便秘，常见的有白菜，菠菜，卷心菜，芹菜等等。
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