健康咨询描述: 近期的胸口像被压了块大石头一样呼吸的时候很不舒服。这是怎么回事。近期也有点失眠
病情分析:
你好,看你的描述,最近感觉胸口就像压了一块大石头一样,很不舒服,呼吸都不顺畅,最近的睡眠也不好,想知道是怎么回事
指导意见:
今年才20多岁,非常的年轻,身体应该没有什么大的问题,首先可以去医院做个心电图,检查一下心脏,如果心脏确实没有问题,那可能就是说跟你的焦虑有一定的关系,先作出诊断再治疗
病情分析:
失眠是有一定的范畴的,不是随便的睡不着就是失眠,不要自卑心理压力,放松一下自己的心情。
指导意见:
遇事别往心里搁一定要冷静处理问题,正确面对现实生活压力,放松自己,性格开朗活泼一点,多参加一些户外活动和体育锻炼,多看一些正能量的书和电视
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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