老年痴呆比较主要的就是需要注意补充营养,选择一些液体食物最为好处,而牛奶中含有丰富的营养元素,对于老年痴呆患者来说是非常好的,所以老年痴呆症的人来说可以多喝些牛奶,同时一些研究表明,经常喝牛奶有助于预防老年痴呆症的发生。
多喝牛奶可防老年痴呆症,喝牛奶能间接预防认知障碍症。多喝牛奶者比少喝者更不容易焦虑,且更倾向早睡早起,而少喝者入眠所需时间长,睡眠质量差。需要养成每天都喝的习惯。
温馨提示:
要安排好生活与学习:到了老年,还要坚持学习新知识,保持与社会广泛的接触。
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