夏季什么水果适合吃？

      夏天天气比较炎热，可以吃点西瓜，草莓，圣女果或者是桃子之类的，但是食用这些食物要适量，不能过量的食用，也可以常喝些绿豆水，这个能够起到消暑的解热的作用，饮食上也不要吃得过于油腻。
      

      夏季暑气炎热蒸腾，容易耗气伤津耗液，多吃一些祛暑清热、生津止渴的水果更好，如西瓜、草莓、荔枝、乌梅、黄瓜等。另外避免过多食用性质温热、容易引发上火的荔枝、龙眼、橘子等水果。