感觉最近压力很大，做了心理测试
健康咨询描述： 压力很大，感觉心理出现问题，希望得到解读
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医生回复区
病情分析：
你好，单纯从你现在的情况来看，不能就此判断存在心理问题，网上的抑郁症测评也会有一定的偏差，随着时间，状态，环境等的改变会有所改变，所以不能绝对的判断！
指导意见：
这里放松放松心情，不要给自己太大的压力，尝试着调整情绪，最好在家人的陪同下到正规的医院检查，并进行抑郁症量表的检测，确诊问题，对症治疗！同时要注意，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，多去培养兴趣爱好，给自己积极的暗示和鼓励，适当的进行户外活动，慢慢调整
病情分析：
压力大肯定会造成情绪上的紧张和焦虑，还是要注意让自己放松自己的情绪，缓解紧张和焦虑是什么原因让你。产生压力呢
指导意见：
是工作还是人际关系，还是你的家庭，你可以在这里好好的和我们聊一聊，这样我们帮助你进行一个简单的分析，也可以让你自己能够更好的了解到你自己问题的所在，针对性的进行一些调节。
两者都有，最近几年干什么都是半途而废，没有赚什么钱
平时做什么工作的
卖水果，现在跑网约车
你周围的同事有发展的比较好的吗
那么样吧，不好不坏
那应该是整个行业的问题不是你自己的问题
病情分析：
从你的描述知道，你感觉压力很大出现了心理方面的问题，这种情况必须进行治疗和调节，不然会对你的身体和生活造成影响。
指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，平时多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，培养自己的兴趣爱好，减轻压力，精神放松，有时间可以练练瑜伽，瑜伽既可以锻炼身体又可以调节人的心态和心情，自己调节先看看效果，必要时去医院的心理科进行治疗。
以上是对“感觉最近压力很大，做了心理测试”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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