肘关节僵硬伸不直该怎么锻炼

      这种情况属于外伤劳累引起的，关节疼痛肿胀活动受限。严重的伴有关节畸形。平时避免着凉劳累，疼痛时候尽量减少活动，可以热敷理疗烤电，口服止痛药加舒筋活血药物，适当的进行弯曲锻炼，能有效改善肘关节僵硬的情况，经常活动关节部位能缓解关节僵硬。
      

      首先需要说明一下，对于肘关节伸不直，引起的原因，在临床上见到的主要还是肘关节脱位关节，狼的嘴上肘关节骨折或者是保守治疗手术治疗以后的病人都是由于肘关节长时间不活动，从而引起的关节僵硬的情况，针对于这种情况的治疗，可以通过后期加强锻炼来进行，甚至一般建议套及以后接着进行锻炼，可能效果会更好