膝盖疼，站久了膝盖疼，难受

      同时要避免深蹲久站过度负重等继续加重膝关节损伤的动作，如果通过保守治疗，症状不能明显的缓解，建议前往正规医院的关节外科就诊咨询，由专科医生进行详细的病史询问和体格检查来明确具体的病因，明确诊断后有利于采取针对性的治疗措施

      长期站立的患者常常可以发现膝关节有疼痛的情况，产生这种症状的原因主要是由于长期站立的过程中，膝关节尤其是髌骨关节承受了巨大的负荷，久而久之造成软骨的磨损和退化。因工作需要不得不久站的人，可以通过煲一些营养丰富有治病功效的汤，来改善健康状况，提高自身的抗病能力。

      根据以上描述很有可能是生活中不良习惯所导致的建议患者平时日常生活中避免久坐久站，避免出现膝盖过度劳累。避免病情加重。平时进患者可以使用一些消炎止痛活血化瘀的药物或者按摩，热敷，针灸等方式来进行缓解，如果以上没有得到缓解的情况下，建议患者及时到医院进行X光或者是CT检查，根据检查结果，听从医生建议做出进一步治疗，避免耽误病情。
      以上是对“膝盖疼，站久了膝盖疼，难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的描述，因为膝关节是全身的负重部位，所以不建议久坐或者是久站，防止对关节部位的组织造成损伤，目前的情况建议回家后抬高腿部，关节部位采取热敷和按摩或者是艾灸等方法缓解疼痛，平时做好保暖工作。