熟的黑芝麻有什么功效？

男 | 40岁 2021-10-02 17:14:45 2人回复来自西安市

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2021-10-02 17:27:28 我要投诉

炒熟的黑芝麻有丰富的维生素e和维生素a，具有补血明目，强筋健骨，补血柔肝的功效，另外黑芝麻含有丰富的钙铁镁等微量元素，黑芝麻还有下奶，健肾的作用，所以适当的吃黑芝麻，对肝脏代谢也有好处。

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2021-10-02 17:29:36 我要投诉

熟的黑芝麻，具有，补肾气的作用，肾气不足，会引起经血不足的情况，肾主髓，肾气不足，骨髓造血功能差，就会引起气血不足的问题，经常食用黑芝麻，可以补肾气，有氧精血的作用