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盛紫阳 黑龙江中医药大学附属第一医院 主治医师
擅长: 擅长急慢性肾衰竭、肾小球肾炎、糖尿病肾病、肾病综合
帮助网友：22015
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2021-10-06 04:13:32
你好，红豆枸杞红枣粥材料：红豆60g、糙米150g、小米50g、红枣8颗、暑前枸杞1勺、水1500毫升。做法：红豆泡水4小时糙米泡水2小时；将红豆先放入锅中加水以中小火煮30分钟，再将所有材料放入锅中以大火烧开后转中小火煮30分钟即可。功效：红豆能通小肠利小便去肿胀，另外它有调经通乳作用，对女性月经不调、哺乳期女性乳汁通行不畅疗效确切。对宿食停积、消化不良有很好的治疗效果。
2021-10-06 08:10:32 我要投诉
将红豆泡水放入锅中，加入小火煮，然后加入枸杞和红枣熬制成粥就可以了，红豆，红枣具有很好的滋阴益肾，补气健脾的功效，加上枸杞补气的作用对身体有很多好处，但是要避免长期的食用，避免体内上火。
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