粗茶淡饭有什么好处？

男 | 0个月 2021-10-05 21:08:40 2人回复来自北京市

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2021-10-05 22:46:24

吃粗茶淡饭，具有通便的作用，可以有效的缓解和预防，现代人高发的便秘，减少结肠癌的发病率，粗茶淡饭当中含有茶多酚，这种物质是一种天然的抗氧化剂，它能够抑制自由基在人体内造成的伤害，有抗衰老的作用。

孙瑞英保定市第一中医院主治医师擅长: 呼吸道感染，支气管炎，肺炎哮喘，胃炎，肠炎，消化不帮助网友：30407

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2021-10-05 22:29:16 我要投诉

您好，这种粗茶淡饭的话，只要营养跟得上，一般来说就是没有太大问题的，就是粗茶淡饭，就里面基本上的营养也是足够的。这种就是很少会得这种脂肪肝，或者是存在一些胃炎的问题了。