你好,芹菜是一种经常吃的蔬菜,芹菜营养丰富,芹菜不但可以炒熟了吃,而且还可以做凉拌菜,平时适当的吃芹菜,具有降压利尿的作用,还可以促进胃肠道蠕动,预防便秘
指导意见:
芹菜是适合做凉拌菜的,经常吃芹菜有助于清热解毒,祛病强身。而且芹菜凉拌,可最大限度地保存营养,可以起到辅助降压的作用。平时还可以在芹菜当中加入些木耳,洋葱,效果更好些。
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