健康咨询描述: 睡觉睡得特别沉,醒来也不是很舒服,和内心焦虑(快一年了)有关吗,而且脾气变得特别不好,
病情分析:
你每天睡觉睡得特别沉,感觉醒来后也不放松不舒服,这很可能和长时间压力大,内心焦虑不安有关。
指导意见:
当人精神状态不好的时候,会处于焦虑抑郁状态。睡眠后也很难恢复正常的精力和体力。而且你感觉脾气越来越不好很难控制,这种情况需要多和家人沟通交流,释放压抑的情绪,也可以看心理医生,接受系统的心理疏导,积极调节状态。
病情分析:
您好,据您所述的情况,按当前的年龄是处在青春期的,有较大的学业压力以及不排除有自我的理想化人格和现实差距较大时,有一定的自我价值感较低,当前的白天过度劳累和大脑皮层的紧张容易出现,也不排除有一定的焦虑状态导致
指导意见:
这种情况是需要你尽可能的自我放松情绪和进行一些有氧运动,也可以选择倾诉对象来保持大脑的愉悦,有影响到正常的生活和学业,是需要进行神经症的鉴别诊断的
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线