红豆含有哪些营养物质？

保密 | 0个月 2021-10-13 17:41:59 2人回复来自

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2021-10-13 21:37:36

红豆中含有大量的碳水化合物，脂肪，蛋白质，胡萝卜素，无机盐等。可以有效的滋补身体，起到清热解毒，健脾益胃，利水渗湿等功效。患者平时可以适当的吃红豆，能够补充身体所需的营养元素。

伏沭滨临沂市人民医院主治医师擅长: 擅长颈肩腰腿痛的诊断，保守治疗，微创介入治疗。帮助网友：61624

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2021-10-13 19:39:50 我要投诉

红豆当中含有丰富的微量元素的，而且红豆还有一定的滋补气血的作用，在日常的饮食当中可以适当的吃一些红豆，尽量的要做到膳食多样化，营养均衡，因为保持科学的膳食结构，才能保持良好的体质！

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