蜂蜜含有哪些有益健康的营养素？

女 | 0个月 2021-10-16 13:13:28 2人回复来自

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2021-10-16 16:19:38 我要投诉

蜂蜜营养非常丰富，含有多种无机盐和维生素、钙、铁、铜、锰、磷等多种有机酸以及果糖、葡萄糖、淀粉、氧化酶、还原酶物质，可以提高机体的免疫力，增加抗病能力。蜂蜜还有润肠作用，可治疗一些肺燥引起咳嗽。

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2021-10-16 18:56:41 我要投诉

蜂蜜的营养成分较为丰富，含有丰富的维生素C、矿物质和微量元素，合理适量的服用，可以调节神经，促进睡眠，同时还具有增加胃肠蠕动，缓解便秘等症状，蜂蜜的营养价值是较高的，合理适量的食用，有利于身体的健康。