巧克力汤圆营养价值高吗？

      你好，巧克力汤圆营养价值不是很高。一般来说，汤圆的话最好还是吃一些五仁的。汤圆不建议多吃，吃多了反而不容易消化。在元宵节适当的吃，有一个好一点的寓意而已，仅此而已。
      

      馅料中也有些好东西，那就是芝麻、花生和各种坚果仁，还有豆沙。坚果类原料营养价值较高，豆沙也含不少蛋白质和矿物质。相比之下，巧克力馅的营养价值最低。其中很可能放的是代可可脂和巧克力味的香料，所谓奶油馅的汤圆也有类似的问题。至于咸肉馅的汤圆，油脂更多，可取之处很少。