每次性生活后腰疼！而且性生活时间短

      是性生活以后出现腰疼这样的情况有很多的原因，可能是慢性前列腺的炎症导致的，也有可能是由于肾虚引起的，最好是能够进一步的检查明确原因。如果是前列腺的炎症，选择中成药持续的治疗一段时间，如果肾虚可以口服金匮肾气丸。
      

      性生活之后出现腰痛的话，要考虑患者有没有肾虚的表现，肾虚会表现为腰痛、失眠、盗汗、怕冷、阳痿、遗精等。建议患者在医生的指导下，来进行用药。如果是肾阴虚采用六味地黄丸，肾阳虚采用右归丸。
      

      你好，平时要多吃一些补肾壮阳的食物，新鲜蔬菜，新鲜水果，不要经常熬夜，不要过度劳累，加强锻炼，多跑步，多做提肛深蹲运动，可以增强自身的免疫力，有效提升房事质量，情况严重还需要在同房前使用泊艾延时喷剂等，降低局部的敏感度，帮助改善。
      
      以上是对“每次性生活后腰疼！而且性生活时间短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！