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2021-10-21 15:45:47 我要投诉
治疗失眠的方法有第一，口服药物，治疗常用的中成药物有百乐眠胶囊，枣仁安神胶囊，第二可以做一些针灸理疗吃中药调理，第三睡觉之前可以用温开水泡泡脚，有助于缓解失眠的症状。
2021-10-21 07:11:24 我要投诉
病情分析：
除了药物治疗以外，可以通过养成生活习惯和作息习惯来缓解睡眠问题。避免造成药物依赖。
指导意见：
每天按时上床休息。如果睡不着也不要着急，告诉自己，安静的躺着也是一种很好的休息。白天适量运动，睡前不要吃东西不玩手机，热水泡脚。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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