常吃菠菜能预防口腔炎症吗？

女 | 0个月 2021-10-23 18:43:30 2人回复来自

健康咨询描述：常吃菠菜能预防口腔炎症吗？

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2021-10-23 19:18:39 我要投诉

你好，菠菜是我们经常吃的一种蔬菜，菠菜营养丰富，含有丰富的维生素，微量元素等营养成分，菠菜中含有丰富的核黄素是可以有效预防口腔炎症的，平时适当的吃菠菜可以美容养颜，促进胃肠道蠕动，预防便秘，补充维生素等营养成分。

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2021-10-23 19:03:51 我要投诉

菠菜是蔬菜中食疗效果较好的一种菜，菠菜性凉味甘，具有利五脏、活血脉的功效。现代药理研究，菠菜中含有丰富的核黄素，能防止口腔溃疡，唇炎，舌炎，皮炎的症状。