吃山药对身体健康有什么帮助？

女 | 0个月 2021-10-24 00:53:26 2人回复来自

健康咨询描述：吃山药对身体健康有什么帮助？

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2021-10-24 08:26:11 我要投诉

山药的营养价值是非常高的。山药能强壮身体，同时能提高体质，山药富含对人体有益的微量元素，可以补肺健脾。另外还可以滋阴补肾，促进消化。山药还有降低血糖的作用。

张作臻威海市中医院主治医师擅长: 肾病综合征,慢性肾功能不全,糖尿病肾病,尿路感染, 帮助网友：93109称赞：11

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2021-10-24 06:41:13 我要投诉

根据你描述的这个情况，吃山药对于身体健康是有帮助的，因为山药能够补脾润肺益肾，对于肺，脾，肾都有好处，所以说，对于调理脾胃功能是有帮助的，可以促进营养吸收，另外，如果想要身体健康的话，除了饮食之外，还需要多到户外运动