天气热，好的饮食习惯怎么培养？宝宝怎么培养好习惯？

      不同食物具有不同营养成分，机体对各类营养成分都有要求，摄入多或少都不行。应按比例摄入各类食物，并注意同组食物间搭配，如粗细搭配、深色与浅色蔬菜搭配、鱼禽肉类的搭配等。做到荤素搭配、米面搭配、颜色搭配;食谱应经常变化，不断地变换口味，可使孩子有新鲜感，食欲也会增加。即使是很小的宝宝也会因为每天吃相同的东西而感到厌烦的。
      

      在高温环境下，如果进食较弱的食物，也会吟起影响进食量。高温天气避免进食温度较高的食物，可以增加凉拌菜一会儿开始就餐。但家长需要注意的是，严格控制给孩子吃冰激凌。冷冻饮料等冷冻的食品。