鲫鱼都有哪些营养？

      鲫鱼是非常有营养成分的，它里面是含有非常丰富的一个优质蛋白，在平时的时候多去喝一些鲫鱼汤，都是非常有营养的，太小的孩子不要去吃鲫鱼，鲫鱼里面的一个刺是比较多的。
      

      鲫鱼即能够补肝养血，健脑益智，增强抗病的能力，另外还具有美容养颜的作用，具有通乳的作用，给产后妇女炖吃鲫鱼汤，既可以补虚，又有通乳催奶的作用。