你所说的灵芝这一类的中药材对于调节免疫力安神之类的,可能会有一定的帮助和改善,但是如果患者的失眠之类的问题较为严重的话,单纯使用灵芝这种药材并不一定能够彻底改善或治愈。
病情分析:
灵芝它是一种滋补的保健品,可能对睡眠有一定的作用。单纯服用灵芝一些轻微的还可以,能够达到失眠诊断标准的,可能效果就不会那么好了。
指导意见:
可以根据睡眠的表现以及造成睡眠的原因,选用不同的助眠药物。轻度的可以通过改善所需时间系统入睡,刺激控制方法调整。也可以用助眠软糖等保健品。重度以上的应该用专门的睡眠药物。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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