吃烧烤如何减少钠的摄入

      吃烧烤是没有办法避免钠的一个摄入量，首先它烧烤它是一种碳烤冷太少量的食物是非常不健康的，如果你偶尔吃一次两次的一个烧烤对你的健康来说是没有太大问题的，但是一定不要经常去吃。
      

      根据你说的这个问题，结合你的情况来看，正常情况下，人体的电解质是平衡的。特别是钠钾钙，。如果在吃烧烤的时候想减少钠盐的摄入，那只有通过少吃盐来解决。因为盐是人体钠摄入的主要来源。