全麦面包比普通白面包维生素多？

      全麦面包比普通白面包的维生素B多两倍。而且全麦面包热量比白面包少。全麦面包中含有大量的粗纤维，对于一些食欲不振的人群有很好的改善作用。
      

      全麦面包比普通面包的维生素含量多。全麦中富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，所含的维生素等营养物质都比普通面包更丰富。全麦面包含有部分矿物质和维生素，尤其是B族维生素含量比较高，可以增强饱腹感。
      

      指导意见：
      是的，全麦面包比普通白面包少了9%的卡路里，蛋白蛋却多了20%，维生素B多两倍。纤维素多于番茄，但热量却只有35卡路里。但是也要适量食用，不要贪多。
      
      以上是对“全麦面包比普通白面包维生素多？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！