失眠有什么危害,失眠的危害

      失眠会导致情绪不稳定，免疫力低下，引起各种疾病，大脑长时间得不到休息会导致脑细胞加速死亡，导致反应迟钝，也加速衰老的速度，也会导致内分泌失调。
      

      病情分析：
      长期的失眠会导致身心健康的损坏。会脱发，头晕衰老，甚至引起心血管的疾病，会引起全身功能紊乱，会导致肥胖。会引发面色皮肤的衰老，重要的是会引发猝死。
      指导意见：
      一定要正确的面对这件事情积极的进行心理调节多进行身体锻炼和户外活动释放自己的压力，保持积极乐观的心态，情绪调整好了，失眠的症状会有所减轻的