烧烤的过程中,食物蛋白质的利用率降低,同时肉类食物还会产生致癌物质苯并芘。而且,肉类中的核酸经过加热分解产生的基因突变物质也可能导致癌症的发生,所以尽量少吃烧烤
烧烤本身对身体健康没有什么危害,但是烧烤时容易产生亚硝胺类物质。用来烤制的动物制品在烤制前都要经过腌制,但如果腌制时间过长、储存不当等,亚硝酸盐就会与肉中蛋白质分解所产生的胺类发生作用,产生具有致癌性的亚硝胺。
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