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有问必答网 → 外科 → 骨科 → 脊柱侧弯，脊柱轻度侧弯

脊柱侧弯，脊柱轻度侧弯

女 | 23岁 2021-10-28 19:39:54 2人回复来自

健康咨询描述：考虑脊柱轻度侧弯，导致经常腰痛，站着也痛，是否缺少运动导致。

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2021-10-28 20:30:35 我要投诉

脊柱侧弯主要是长期的不良姿势导致的，建议平时要保持良好的坐姿，抬头挺胸，防止弯腰负重，饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼、虾、骨头汤，注意睡硬板床。

2021-10-28 20:34 ask9395604415 追问

谢谢医师！

陈晓春忻州市中心医院副主任医师擅长: 骨外科疾病如四肢骨折的治疗及手术、头面部外伤和骨创帮助网友：10711

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2021-10-28 20:29:19 我要投诉

根据你的描述，这种情况与平时学习工作过程中，姿势不正确有关，建议适当增加体育锻炼，尤其是脊柱保健操，尽量平衡脊柱，从患侧向健侧弯腰锻炼，可以脊柱热敷按摩缓解腰疼。

2021-10-28 20:35 ask9395604415 追问

感谢医师的建议！

2021-10-28 20:35医生回答：

不客气的哈

挂号科室：骨科、

温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

脊柱侧弯是指脊柱的一个或数个节段在冠状面上偏离身体中线向侧方弯曲，形成一个带有弧度的脊柱畸形，通常还伴有脊柱的旋转和矢状面上后突或前突的增加或减少，同时还有肋骨左右高低不等平、骨盆的旋转倾斜畸形和椎旁... 更多>>

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