打羽毛球，跳起来落地的时候把脚崴了

      首先崴脚以后最好先用活血化瘀类的药物局部涂抹，也可以选择热热敷或者理疗。平时要停止活动，然后抬高患肢，以促进血管痉挛减少局部出血，超过24小时之后可以选择热敷处理。
      

      病情分析：
      看图片结合以上外伤史，你这种情况考虑是局部肌肉韧带以及皮肤软组织损伤，X光片显示骨质没有明显异常。
      指导意见：
      俗话讲伤筋动骨100天，所以你这种情况20天不可能恢复。目前建议口服中华跌打丸，局部可以用干纱布垫着加暖水袋热敷，每日早晚各一次，每次15~20分钟帮助恢复。