宝宝睡眠障碍怎么办？

      宝宝出现了睡眠障碍，这种情况建议及时调整自己的作息时间，养成定时睡眠的良好习惯，给宝宝创造一个安静清洁的环境。环境温度要适宜，温度不要过高，也不要过低。
      

      病情分析：
      宝宝的生活规律出现了睡眠障碍的家长内心疑惑如何才能够得到有效的帮助，促进宝宝身心健康发育，能够让家人安心放心
      指导意见：
      依据你的描述，可以感受到你对孩子健康状况的关注，需要补充的信息是宝宝现在的年龄到底有多大，另外需要明确的是，儿童在三岁以内每天的睡眠时长是比较长的，以此来促进身体的生长和发育，你所指的睡眠障碍是睡得过多还是睡得过少，无论如何都需要进一步明确，然后得到有效的诊断，在条件允许的情况下尽量到儿童医院，公立，专业的检查更加合适，如果睡眠比较少与微量元素的不平衡有关联，需要。进行辅助性治疗