虾仁脂肪含量高不高？

      虾仁当中含有丰富的钙质及优质蛋白，脂肪含量是不高的，建议在日常的生活当中，可以适当的吃一些鱼虾等海鲜类的食物，也要合理的摄入其他新鲜的水果蔬菜才能保持营养的均衡！
      

      脂肪含量不高的，它主要是高蛋白的，鱼虾这些食品多数是含脂肪含量比较少的，而蛋白质含量比较高的，属于优质蛋白，平时饮食中多吃蛋白含量高的，有助于身体健康。不容易长胖。