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怎样做山药饭吃了好

保密 | 0个月 2021-10-30 19:02:56 2人回复来自

健康咨询描述：怎样做山药饭吃了好

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2021-10-30 20:47:55 我要投诉

山药可以补充体内所需的微量元素等营养物质，而且中医来说还有补气健脾的效果，建议在日常的生活当中，可以适当的吃一些山药，也要合理的摄入其他新鲜的水果蔬菜，才能保持良好的体质，保证营养均衡！

王芳桓台县人民医院主治医师擅长: 擅长呼吸系统，消化系统，妇、儿科疾病等多种疾病的中帮助网友：734

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2021-10-30 19:58:45 我要投诉

      病情分析：
      山药可以用来煲汤，比如煲点鸡汤、排骨冬瓜汤等等，加点大枣，枸杞等等的。
      指导意见：
      山药也可以煮粥或者蒸米饭，都是可以的，具有补肾滋的作用，还可以治疗腹泻。