哪些食物有防癌抗癌的作用呢？

      你好，癌病是我们常见的一种疾病，这种疾病是很严重的，平时可以多吃一些食物来进行防癌抗癌，多吃含维生素和微量元素丰富的食物，多吃含胡萝卜素丰富的食物，如各种新鲜的蔬菜水果，大蒜，胡萝卜，洋蒜，牛奶等，平时多锻炼身体，增强体质，不要吃腌制品和油炸品。
      

      你好，在日常饮食中，可以选择胡萝卜或者黄豆来防癌抗癌。一、胡萝卜，我们都知道胡萝卜是富含维生素的，维生素的种类主要有C、B1、B2以及大量的维生素A，其中维生素A的含量是所有食物中最高的，对脾胃很好，而且还能益气，最关键的是可以预防癌症。二、黄豆，黄豆是一种对人体很好的食物，因其富含皂角苷、异黄酮、钼、硒等抗癌成分，几乎对所有的癌症都有抑制作用。