番茄大豆咖喱的做法有哪些？

女 | 0个月 2021-11-01 00:19:15 1人回复来自

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任赫佳木斯市妇幼保健院副主任医师擅长: 内科各种常见病、多发病、各种疑难重症的治疗。神经系帮助网友：29033

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2023-04-01 12:02:57 我要投诉

番茄大豆咖喱给孩子吃比较营养，孩子也不会长胖，可以用番茄4个，6根秋葵水煮大豆100克，水两杯，咖喱汁40克，芝士粉两茶勺，米饭280克，麝香20克，将大豆水整个番茄放入锅中，小火煮10分钟，同时将麝香和米饭混合后捏成饭团备用。当大豆和番茄煮至沸腾关火，溶入咖喱汁和印度呛味香料，放入秋葵后开火煮一会，最后撒入芝士粉，调味即可

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